Cosa sono le "smagliature"? Be', come saprete, stiamo parlando di fastidiosi inestetismi che colpiscono le donne ma anche, in maniera minore, gli uomini, di ogni età. Parliamo di cicatrici..
Tante persone che conosciamo e anche, magari, noi stessi, abbiamo sofferto e soffriamo di ricorrenti mal di testa. Si parla di emicrania, di diversi tipi di cefalea, di problematiche ..
La Vitamina A è un micronutriente liposolubile necessario alla salute di tanti apparati del nostro organismo, come denti, occhi, ossa, pelle, apparato respiratorio, gastrointestinale, urina..
Ultimamente, soprattutto durante il cambio di stagione, quando vi avviate alla stagione autunno-inverno, avete notato problemi a livello di sistema immunitario? Effettivamente è innegabile ..
Seguire una dieta ricca e varia e a basso contenuto di prodotti a base di carne lavorata e trasformata, può aiutarci a prevenire la depressione... almeno questo è quello che uno studio in ..
Leone nero hawaiano, rosa himalayano, rosa boliviano, primavera rosa peruviana. Questi non sono colori diversi, sono diverse varietà di sale, e sono solo alcune delle decine di opzioni ora ..
Con la sempre più imminente presente stagione estiva, in studio ho il piacere di incontrare soggetti che hanno come unico scopo quello di mangiare in una certa maniera perchè hanno voglia ..
Siamo a maggio, quindi vicini al periodo degli esami, sia per quanto riguarda la scuola secondaria che per quanto riguarda gli studenti universitari. Di solito, questo è un periodo nel qual..
In passato abbiamo spesso discusso di quanto le proteine siano importanti per la nostra vita.Molti considerano le proteine solo per la loro funzione trofica e plastica.In realtà, come vedre..
Oggi, finalmente, parte una nuova rubrica in collaborazione con i ragazzi di Into The Fitness. In questa rubrica affronteremo tematiche legate all'alimentazione e alla nutrizione vera e prop..
Come da titolo, cari lettori, oggi vi presento una pianta usata da millenni in Asia e da qualche decennio in Europa. Si tratta del Tribulus Terrestris. Molti considerano questa pianta mira..
Altro video insieme ai ragazzi di Into The Fitness... Spesso si parla di Vitamina B, al singolare, ma, in realtà, è corretto parlare di Vitamine del Gruppo B, al plurale, tante vitamine, t..
Abbiamo parlato tante volte di creatina e suoi utilizzi in ambito sportivo. Eccovi un video fatto in collaborazione con i ragazzi di Into The Fitness in cui sintetizzo quelle che sono le ul..
Siamo ormai nella stagione invernale da un pezzo, e in quanto tale, spesso mi viene chiesto se conviene assumere la Vitamina C sotto forma di integratore e in quali dosaggi. E' pensiero comu..
In Cina è usata come un analgesico, in particolare per alleviare il dolore da urti, contusioni e ferite e stimolare la produzione di energia vitale (Qi). Nella medicina ayurvedica è utiliz..
Purtroppo nella società occidentale moderna l’alimentazione ha preso vie a noi non congeniali. Abitudini, gusti, mancanza di tempo, portano le persone a mangiare quello che il mercato off..
Negli ultimi decenni la qualità del liquido seminale è andata sempre più peggiorando, tanto che le nuove linee guida elaborate dall’ OMS evidenziano una riduzione dei limiti di “norma..
L'integrazione tra nutrizione clinica e attività fisica programmata rappresenta oggi il paradigma della medicina oncologica moderna. Come Biologo Nutrizionista e preparatore atlet..