Dott. Francesco Margheriti

Ciao,
mi chiamo Francesco, sono un Biologo Nutrizionista, laureato a Bologna, nel lontano 2013, in Biologia della Salute e della Nutrizione.

Da sempre appassionato di scienza e salute, ho deciso di intraprendere lo studio della Biologia prima e della Nutrizione poi, per mettere insieme queste mie due passioni e affrontare la mia attività lavorativa sempre con entusiasmo e voglia di aiutare.

Sono iscritto regolarmente all’Ordine dei Biologi dell’Emilia Romagna e delle Marche, con codice A2908 e mi occupo di nutrizione clinica, sportiva ed estetica.

Il mio parco pazienti è molto ampio e va dal soggetto che deve perdere peso al soggetto che deve sistemare alcune situazioni fisio-patologiche.

Dallo sportivo amatoriale che vuole vedersi e sentirsi in forma allo sportivo agonista.

Dal soggetto che vuole imparare a mangiare al soggetto che vuole avere un fisico estetico, perché il proprio lavoro lo richiede.

Il mio compito è salvaguardare, in primis, la salute, insegnare a mangiare e ad organizzare la giornata alimentare, a volersi bene e sentirsi meglio.

Studio e disegno piani alimentari personalizzati e a misura di paziente.

Faccio sport dall’età di 5 anni (mini-basket, nuoto, calcio, arti marziali, wrestling, football americano, fitness) e cerco di rendere quanto più performante possibile la prestazione dell’atleta che ho in gestione.

Ho collaborato con il CNR di Bologna sullo studio e sull’utilizzo degli omega-3 nei soggetti inattivi e negli sportivi (amatoriali e professionisti) e ho conseguito diversi master e partecipazioni a corsi di vario genere, per cercare di tenermi sempre aggiornato e pronto per ogni evenienza.

Durante la prima visita, che dura circa un’ora, chiedo al paziente quali sono i suoi desideri e i suoi obiettivi, cerco di capire che tipo di educazione alimentare ha, quanto tempo ha a disposizione durante la giornata per organizzare i pasti e la spesa, quanto tempo dedica all’attività fisica e analizziamo insieme la sua storia clinica (magari con analisi del sangue alla mano)

Oltre a questo, analizzo diversi dati, come il peso, le circonferenze, l’idratazione, la massa magra e grassa (con impedenziometria e plicometria).

Il lavoro da fare è anche di tipo psicologico perché credo fortemente nel concetto del “mangio perché devo, non perché voglio”.

Oltre a ciò, offro consigli su allenamento (in base allo sport praticato), sulla scelta dell’integratore più adatto per il tipo di sport, sul timing di assunzione di quel prodotto specifico per ogni esigenza e situazione clinico-medica e su come fare la spesa.

Ricevo su appuntamento, contattandomi, anche su WhatsApp, al 3297373108, oppure mandando una mail a info@dottmargheriti.it oppure tramite i vari canali social (Facebook e Instagram).